Bienestar sin barreras consta de un libro a todo color con 167 páginas. En el que se incluyen capítulos como:
• La buena alimentación
• Estar en forma
• Salud y prevención
• La diabetes
• La salud dental
• La sexualidad
• Entender el estrés
• La depresión
Además de incluir una práctica guía de compras, que le ayudará a leer las etiquetas de los productos cuando vaya al mandado. También, el sistema de cocina Olympia incluye un recetario llamado Bienestar en la cocina, con recetas tradicionales cocinadas de una manera más saludable.